Miksi treeniohjelma ei motivoi? Tässä 9 yleistä syytä
Oletko joskus aloittanut treeniohjelman hyvällä fiiliksellä mutta huomannut muutaman viikon jälkeen, että se ei enää nappaa? Totuus on että...
Personal Trainer Arttu Pakkanen - blogi
Näin valitset sopivan Personal Trainerin
Etsitkö Personal Traineria Espoosta ? Helsingistä? vai etävalmentajaa? mutta et oikein tiedä mistä aloittaa? Saat tähän vastauksen blogissa.
Jatkuva väsymys päivisin – Se ei johdu kiireestä mitä voit tehdä?
Heräät aamulla ja tunnet olosi väsyneeksi jo ennen kuin päivä on alkanut. Päivän mittaan juot kahvia, ehkä napostelet jotain makeaa, jotta jaksaisit – ja silti iltaan mennessä olo on kuin sumussa.
Valmennus, joka rakennettiin mun arjen ympärille – ja siksi se toimi", Seljan tarina
painoin 83 kiloa. Väsytti, turvotti ja olo oli jatkuvasti puoliteholla. Tiesin, että jotain oli muutettava, mutta ajatus kovista dieeteistä tai salipakosta ahdisti
Heräsikö sinulla kysymyksiä jostakin aiheesta? tai haluatko tietää lisää valmennuksistani? Laita minulle viestiä lomakkeella niin vastaan sinulle mahdollisimman pian 👇
🔒 Me emme koskaan myy tai jaa tietojasi kenellekään. Tietosi ovat turvassa. Tämä on lupaus.
