Personal Trainer
Arttu Pakkanen
Näin saat energisemmän arjen ja pudotat muutaman kilon helposti, vaikka arkesi olisi kiireistä ja stressaavaa.
Kuka on PT Arttu?
Urheilu ja liikkuminen ovat olleet aina lähellä sydäntäni. Takana on harjoittelua niin joukkuelajeista kuin erilaisista kamppailu- ja yksilölajeista.
Kipinä ohjaamiseen ja valmentamiseen syttyi kuitenkin vasta armeijan jälkeen vuonna 2014, jolloin aloitin työt Kotkan Parkourliikkeessä. Työtä tehdessäni mietin, että tämä on kivaa, mutta haluan oppia lisää.
Vuotta myöhemmin joulukuussa 2015 aloitin Personal Trainerin opinnot, Valmistuin 2016 ja sillä tiellä olen nykyäänkin. Toimin yrittäjänä Personal Trainer Arttu Pakkanen -yritykseni kautta.
Vuosi 2019 oli suorastaan loistava: kehityin valmentajana paljon ja asiakkaita alkoi tulla runsain mitoin. Sitten tapahtui jotakin, mikä keskeytti hyvän edistymisen. Polvessani todettiin harvinainen, leikkausta vaativa sairaus. Ajattelin, että miten tulen pärjäämään, koska pääsen takaisin valmentamaan ja miten voin tulevaisuudessa tehdä töitä valmentajana. Opin kuitenkin paljon kehon toiminnasta ja kuntoutuksesta matkalla ja nyt olen tässä, mukanani uusia tietoja ja taitoja, joiden avulla pystyn auttamaan myös asiakkaita takaisin urheilun pariin.
Uskon että vahva, nopea, kestävä ja ketteryys harjoittelu tuo parhaan mahdollisen tuloksen.
Kokonaisuudessa on myös hyvä huomioida, että harjoittelu tapahtuu ilon kautta – sillä saadaan loistavia tuloksia. Erityisosaamistani ovat voimaharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu ja kehonpainoharjoittelu.
Voimakkain terveisin,
Arttu
Toiminnallisen harjoittelun ammattilainen
Suositellut Palvelut
Lunasta oma ilmainen 30 minuutin hyvinvointikonsultaatio & reseptikirja ja saat askel askeleelta etenevän selkeän suunnitelman, jonka avulla pystyt huolehtimaan hyvinvoinnistasi vaikka arkesi olisi kiireistä ja stressaavaa (Arvo 99 euroa) .
Ryhmän tsemppi ja valmentajan tuki samassa paketissa. Joka lisää mahdollisuuksiasi onnistua tuo mukaan yksilövalmennuksen sekä ryhmäliikunnan parhaat puolet.
Jos tuntuu, että kehitys junnaa paikallaan kiire, stressi painaa päälle ja arkesi on selviytymiskamppailua jaksamisesi kanssa? Kokeiltaisiinko yhdessä tehdä asiat hieman eri tavalla pienin askelin keskitytään vain olennaiseen. Näin energiatasot nousee saat jaksamista arkeen ja painokin siinä samassa alkaa pudota.
Haluaisitko antaa hyvinvointia lahaksi? Jotain sellaista mistä ystäväsi hyötyy vielä pitkään palvelun käyttämisen jälkeenkin.
Aina maerialistisen lahjan sijaan hyvä vaihtoehto on antaa palvelu lahjaksi.
Ota yhteyttä
Varaa maksuton valmennustarpeen katoitus ja nosta harjoittelusi uudelle tasolle, sano heipat loukkaantumisille.
Maksuvälineenä käy Käteinen, Epassi, Edenred sekä Smartum setelit, mobiili ja korttimaksut.
Toimin Espoon ja muun Pääkaupunkiseudun alueella
